Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
2062 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 116,84g | Kolh.: 226,42g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Лента Икра Трески, Лента Багет Традиционный, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волков Хачапури по-Аджарски, Огурец (с Кожурой), Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Багет Традиционный, Рис Вареный, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Традиционный, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|