Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1720 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 84,54g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Хлебница Булочка с Маком , Овсяноблин с Сыром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны, Овсяноблин с Сыром. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Сухое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Свиная Корейка (Вырезка), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|