Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 59,08g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Pare, Tempe Rebus, Bihun Goreng. Middag: Ote-ote, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair. Snacks/Annat: Es Loli, Nabati Cheese Wafer. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailamufidah80 's vikthistorik
|