Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 84,31g | Kolh.: 209,23g.
Frukost: Frisian Flag Kental Manis, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Frisian Flag Kental Manis, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roy Fitness 's vikthistorik
|