|
I ate so late last night and didn’t drink snug water! I also had that plain burger yesterday at the Grizzly.
|
95,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 99,64g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: LonoLife Grass Fed Beef Bone Broth, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Tomatoes (Canned). Middag: Cooked Tomatoes (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Egg, Melba Toast, Melba Toast, Egg, Apples. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|