Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 120,42g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Sweet Potato , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil . Lunch: Elk Meat , Salmon, Cooked Spaghetti Squash. Middag: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Lemon Juice , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spice World Shallots, Green String Beans. Snacks/Annat: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|