Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
653 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 53,34g | Kolh.: 46,33g.
Frukost: Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal, La Serenísima Leche Descremada, Taragüi Mate Cocido. Lunch: Paladini Morcilla Parrillera, Zucchini, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Middag: Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|