Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 62,02g | Kolh.: 151,15g.
Lunch: La Moderna Spaghetti con Crema , Lala Queso Oaxaca, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (24g). Middag: Yogur Griego, Manzana, Lala Leche 70% Más Proteína . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ItzyKutcher. 's vikthistorik
|