Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 15,19g | Kolh.: 55,58g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg. Middag: Red Star Nutritional Yeast Flakes, Melissa's Anaheim Chile, Bread Crumbs, Garlic, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Vinegar, Salt, Tomatoes, Melissa's Anaheim Chile, Bread Crumbs, Garlic, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Vinegar, Salt, Tomatoes. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|