Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
107,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 90,97g | Kolh.: 230,12g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente, Clara de Ovo, Ovo, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Middag: Temaki de Salmão. Snacks/Annat: Fit Cookies Brigadeiro Fit, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|