Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
144,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1720 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 73,02g | Kolh.: 192,52g.
Frukost: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Middag: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Wendy's Chili (Large). Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Orange Juice , Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sweet & Salty Almond Granola Bar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|