Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
640 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 50,31g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Melancia, Melão Orange. Lunch: Café com Leite Desnatado, Tilápia, Salada Crua. Middag: Linea Geleia de Pimenta, Marilan Magic Toast Light, Melancia, Melão Orange, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Pão Integral. Snacks/Annat: Café com Leite Desnatado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jayannesouzaleao 's vikthistorik
|