Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 29,82g | Kolh.: 190,57g.
Lunch: Ülker İkram Fındıklı, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Indomie Sebzeli Noodle, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Cheetos Mini Cheetos Shots , Karpuz. Middag: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Zeytinyağlı Bamya, Domatesli Makarna. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
kilo almaya mi çalışıyorsun vermeye mi ? yoksa benim gibi vereceğim diyip alanlardan misin ?
06 sep 21 av medlem: canauyunuz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis1257 's vikthistorik
|