Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 50,21g | Kolh.: 36,39g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Broccoli , Mushrooms , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Carando Genoa Salami. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Yellow Tail Chardonnay, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|