Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 67,77g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Авача Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Лента Язык Говяжий Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиные Фрикадельки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Lay's Чипсы, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|