Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 82,26g | Kolh.: 35,69g.
Frukost: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen , AH Schouderham, Roerei. Middag: AH Gekookte Mosselen. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|