Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 103,05g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Нектарины, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Овсяноблин (Таня), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Рост Томаты Черри Медовые. Lunch: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Токио Сити Тыквенный Суп. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Диетическая, Maltagliati Spaghetti, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Стрипсы ПП (Таня). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|