Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 71,51g | Kolh.: 202,64g.
Frukost: Solevita Petit Déjeuner . Lunch: Solevita Petit Déjeuner , Chipolatas, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Middag: Gerentes Abbaye de Mazan, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat, Casino Vinaigrette Nature, Salade Composée. Snacks/Annat: Nestlé After Eight, San Pellegrino Limonata, Fanta Fanta Orange (Canette). mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sex - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 19 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|