Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
2299 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 96,55g | Kolh.: 290,21g.
Frukost: Нектарины, Кофе Эспрессо, Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Кабачковая Икра, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Чай, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Нектарины, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Малина. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Чай, Friendship Маасдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|