Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 51,82g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Nestlé Galak, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Suchard Rocher Lait, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Haricots Verts(Congelés), Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Carrefour Chips A l'ancienne. Middag: Emmental, Pomme. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|