Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 116,67g | Kolh.: 170,51g.
Frukost: Сырники ням пп, Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо, Глобус Форель Слабосоленая. Middag: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макфа Спагетти Отварные, Котлета из Индейки Ням. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сырники ням пп, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|