Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 59,44g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Мидии в Сливочном Соусе. Lunch: Руккола, Авокадо, Яйцо-Пашот, Skandinavika Хвосты Тигровых Креветок, Мягкая Белая Булка. Middag: Матча, Vale Fitplan Coconut . Snacks/Annat: Кешью, Лимон, NL Draineffect. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|