Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 95,18g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Сливовый Пирог, Омлет или Яичница с Сыром, Свинина Запеченая, Премія Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка ПП, Арбуз. Middag: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|