Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 70,89g | Kolh.: 174,07g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Подворье Творожная Запеканка с Малиной. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Middag: Мёд, Блины на Молоке, Greenbox Лазанья Овощная с Соусом Песто. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|