Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 116,00g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Prunes, Gerblé Biscuit Sésame, Prunes, Café, Oeuf sur le Plat. Lunch: Encornets, Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Lieu Noir, Poivrons Rouges Doux, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Steak de Cheval , Melon. Middag: Pain aux Céréales, Pastèque, Endive, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella, Magda Fond D’Artichaut, Carottes, Géant Vert Cœur de Palmiers, Poivrons Rouges Doux, Les Crudettes Radis, Maïs Jaune Doux. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
reste motivé.bon dimanche.
05 sep 21 av medlem: jpp59160
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black_Phenix 's vikthistorik
|