Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 79,15g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Телятина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вологодское Яйцо, Calve Соус Сырный, Mlekovita Сыр Тильзитский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Помидор Сливка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Соус Сырный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Фасолевый суп. Middag: Calve Соус Сырный, Heinz Соус Сладкий Чили, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|