Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 118,35g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Green Авокадо, Egg White, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Арбуз, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|