Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 95,10g | Kolh.: 159,46g.
Frukost: Pizza Margherita, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Ei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Butter, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda. Lunch: Ja! Schmand, Aldi Hirtenkäse, Frikadelle, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). Middag: Aldi Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwitch_a 's vikthistorik
|