Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 87,82g | Kolh.: 222,51g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубничный джем без сахара, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Вишня , Тесто. Middag: Какао, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Клубничный джем без сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Тесто. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|