Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1909 kcal
|
Fett: 111,81g | Prot: 38,71g | Kolh.: 185,11g.
Frukost: AH Gedroogde Kikkererwten, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Europese Druiven (Rood of Groen), AH Cantaloupe, Margarine. Lunch: AH Spitskool, Sinaasappelen, Walnoten, Ekoplaza Pompoenpitten, Mosterd, Honing. Middag: AH Hummus Pikant, AH Aioli, Chef Select & You Hummus Kerrie , Volkoren Brood. Snacks/Annat: Amstel Radler 0.0% Dubbel Citrus , AH Luxe Muffin Blueberry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|