Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
2071 kcal
|
Fett: 101,18g | Prot: 142,32g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Банан, Mutant Mutant Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|