Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 61,37g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Пп Манник с Ютуб (Алёна), Батон Нарезной, Ларец Сыр Классический, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Говядина в/К, Ленивые Голубцы Мои. Middag: Агуша Пюре Яблочное, Каждый День Цветочный Мед, Пп Манник с Ютуб (Алёна) . Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Пятерочка Виноград Тайфи, Chikalab Миндаль Обжаренный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|