Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 99,63g | Kolh.: 64,89g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Nesquik Какао, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|