Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 69,70g | Kolh.: 172,79g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы, Айран, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|