Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1968 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 141,83g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Шеф Перекресток Сырники с Курагой, Нектарин, Лента Авокадо, Мираторг Оладушки Печеночные, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|