Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 34,51g | Kolh.: 231,04g.
Frukost: Semangka, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Melon. Lunch: McDonald's Beef Burger, Pizza Hut Meat Lovers, Semangka. Middag: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), TPS Food Bihun Jagung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Permen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|