Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2014
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 100,08g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Slim-Fast 3-2-1 Strawberry. Lunch: White Potatoes (Flesh and Skin), Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Waitrose Cauliflower Cheese, Mash Direct Mashed Turnip, Carrots, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Fresh Pork Sausage, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Middag: Hartley's Strawberry Jelly, Jalapeno Peppers, Mustard, White Rice, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers. mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|