|
That's better.... Back in the right direction.
|
97,1 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 28,00g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Middag: Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. mer...
|
|
2390 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkitzerTheCat 's vikthistorik
|