Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 57,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 92,15g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменные Хлопья, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. Lunch: Приготовленные Грибы, Мясо Грудки Перепела, Сухофрукты, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Чеснок. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|