Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 87,00g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Batido de Chocolate cremoso. Lunch: Almendras, Torras Chocolate 95%, Lidl Yogurt Griego Ligero, La Tabla Jamón Serrano Reserva, Milbona Queso Emmental Rallado, Champiñones. Middag: Mochi, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Makis de Salmón, Rollos de California, Salmón. mer...
|
|
2976 kcal
|
Träning:
Piscina con Carlota - 1 timme, Paseo de vuelta - 36 minuter, paseo x la mañana - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bealo2001 's vikthistorik
|