Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 56,52g | Kolh.: 198,29g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Polca Паштет Охотничий Утиный, Midori Ореховый Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Middag: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Maxi Vita Воздушная Пшеница, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|