Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 97,91g | Kolh.: 77,61g.
Frukost: LonoLife Grass Fed Beef Bone Broth, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Zoodles, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Apples, Egg, Melba Toast, Oranges, Egg, Melba Toast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|