Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2074 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 96,41g | Kolh.: 249,44g.
Lunch: U Parmigiano Reggiano, Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Panzani Serpentini, Lidl Pilon de Poulet. Middag: Marie Blachère Baguette, Kania Sauce Crudités Nature, Gerentes Abbaye de Mazan, Oeuf sur le Plat, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Salade Composée. Snacks/Annat: Tourtel Tourtel Twist Framboise, Saint Azay Saucisson Sec, San Pellegrino Limonata, Jus de Pomme. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
Sex - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sa fait trop plaisir quand les chiffres descendes 😊 👍 il faut rester motivé et même si des fois c’est long il ne faut pas te démotiver je te souhaite de passer une bonne soirée 👍😘
04 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
09 sep 21 av medlem: Pierudinese
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|