Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
130,2 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 80,51g | Prot: 90,77g | Kolh.: 174,46g.
Lunch: Tortilla Corn Chips, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Red Tomatoes , Kroger 4% Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rice-A-Roni Beef Flavor. Snacks/Annat: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|