Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 92,60g | Kolh.: 151,32g.
Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Selada Kol, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakpia, Pempek. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rachelgabrl 's vikthistorik
|