Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 77,01g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee. Lunch: ShopRite Pistachio Muffin. Middag: Wegmans Cooked Shrimp, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Baked or Broiled Scallops. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|