Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
3015 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 79,71g | Kolh.: 365,30g.
Frukost: Pico de Gallo, Lomo de Cerdo Asado, Carne Asada, Tortillas de Harina. Lunch: Pan de Elote, Del Hogar Totopos, Salsa de Tomate, Limonada, Frijoles Cocidos, Carne Seca. Middag: Queso Fresco, Cacahuates, Mayonesa, Elote. Snacks/Annat: Doritos Nacho (30g), Piña Colada, Pringles Chile y Limón. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Misael138 's vikthistorik
|