Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 38,75g | Kolh.: 141,48g.
Frukost: Кофе, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Кабачковые Оладьи. Lunch: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Спагетти. Middag: Чай Несладкий, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Хлебец. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|