Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2021:
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1729 kcal
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Fett: 83,60g | Prot: 68,76g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, コストコ アガベシロップ, アボカド, マーマレード, 雪印乳業 バター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: らっきょう, イオン株式会社 キャベツの千切り, 栗, コッペパン, シマダヤ 焼きそば. Middag: しめさば, ミックスナッツ, ゴーヤチャンプル, 冷や奴, ローソンセレクト たこの胡椒焼, ブリの照り焼き, 海苔, 漬け物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), コーヒー. mer...
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stadig vikt
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