Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 119,70g | Kolh.: 170,69g.
Frukost: Пискаревский Творог 5%, Сахар, Сарафаново Молоко Отборное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сахар, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Аладушкин Хлеб Кёльн, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Monini Оливковое Масло. Middag: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danke Сыр с Пажитником , Danke Сыр Пармезан, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|